Hä, Biohack? Was ist das denn? Das habe ich mich auch noch vor wenigen Wochen gefragt, als ich zufällig über den Begriff des Biohacking gestolpert bin. Und das, obwohl ich mich schon längst zu den Biohackern zählen konnte, ohne es jedoch zu wissen. Wieso? Weil ich mich bereits seit einigen Jahren ausgiebig mit dem Körper, der Ernährung und ihrer Auswirkung auf die Gesundheit (und das Gewicht) beschäftige. Außerdem versuche ich, mich ausreichend zu bewegen und regelmäßig zu meditieren. Letzteres gelingt mir leider noch nicht täglich. Nebenbei tracke ich einige meiner Daten durch bestimmte (z. B. Schlaf- und Bewegungs-) Apps und meinem Wearable. Biohacking: Eine kleine Erklärung Welche Bedeutung hat dieser…